就這樣

不要去揣測，更不應做偷偷摸摸的行為。自己反省，反省過後無愧於己就可以。不要對做了的行為後悔，與其後悔不如想辦法補救。

不要去懊惱做錯的事，應努力讓錯誤減少降低。不要去煩惱他人怎樣看你，前一分鐘的你跟現在的你可以完全不同。

不要去抱怨，抱怨無濟於事。有空浪費時間抱怨不如多做點充實自己的事情。既然對現狀不滿意，那改變又有何關係？